第93章 最后一名（第3页）

    队伍中好多人因为突然袭击，躲闪不及，倒地。
    后面的人躲避不及时直接被前面倒下的人撞翻。
    安乐在此之中非常亮眼。
    来回好几个跳跃，愣是都给躲开了。
    有几个教官也被绊倒，还试图拉扯安乐。
    但是安乐咧嘴一笑，脚尖轻点教官的肩膀，直接跳了过去。
    这都是记忆中的武技。
    这只是皮毛，更深的安乐还做不到，学不会呢。
    不过这个武技非常消耗体力，要不是因为他现在体力没有限制，早就不行了。
    安乐来到了队伍之中。
    抬头看向蒋涵他们两个。
    忍不住说道：“什么牛劲，这么冲早晚累死。”
    此时已经有好多人坚持不住了。
    男女都有。
    他们的度开始放慢，试图走两步。
    但是教官们直接开始用弹弓驱赶。
    噼里啪啦的。
    白怜梦也是快要到极限了。
    开始微微喘息。
    蒋涵现后面自己队友开始跟不上，开始放慢脚步，不再和简长风攀比。
    没有什么意义。
    看着白怜梦，他开口道：“把包给我，你缓一缓。”
    白怜梦摇摇头，“这样的话我还练什么了。”
    “我没事，还能坚持。”
    白怜梦喘息着。
    蒋涵见状，开口道：“身体保持稳定，头部直立目视前方，双臂自然摆动，步幅不需要迎合其他人，自己怎么舒服怎么来。”
    “保持稳定节奏，在保持度的同时，注意调整呼吸，保持深呼吸，尽量鼻子吸气，嘴巴呼气。”
    说完，蒋涵继续自己的节奏。
    白怜梦开始调整状态，度虽然放慢了一些，但是状态能好点。
    但是体力这种东西不是通过调整恢复的，只能说尽力。
    江思语汲取要点，然后更正自己的跑步方式。
    继续坚持。
    安乐无所谓，撒开了欢跑都没有问题。
    不过他并不想太出头，自己还是躺平吧。
    或者当个垫底也不错。