知晓放慢脚步尽情享受

今日分享：对书和生活的热爱，周而复始愈加汹涌。

没有人是一座孤岛，每个人的生命中，都有最艰难的那一年。

而正是那一年，将人生变得美好而辽阔

今日食：牛奶燕麦红薯红豆杂粮粥，水煮白蛋，牛肉馄炖，牛肉锅贴。

心血来潮，自己在家里蒸了红薯红枣馒头。

刚出锅就迫不及待品尝…咦！

可真是美味呐。

食材本真的味道。

理想的早晨：拥有富足的心情，起床冥想瑜伽。

听着轻音乐，吃一顿可口，干净惬意的早午餐。

然后我会去公园散步，看看自然的色彩，看看形形色色的人。

尽情地享受，生活赋予的美好。

然后回家，阅读写作片刻，美美地睡上一个午觉

我们平凡而又可贵的人生，错了就不会再重来。

所以想做什么，就尽情地去做吧！

走吧，走出家门，到秋里撒个欢！

到城市里，到山野间，到远方去，到家门口。

放慢脚步，踩一踩落叶，看一看天空。

愈来愈喜欢，这短暂却又无限美好的秋，不冷不热，不急不躁

在这段时间里，我离开自己的日常环境，花时间思考、放松、学习、写日记。

让自己松弛再松弛，走进一个新奇环境，在彻底放松的状态下。

不知不觉间，有很多创造性的灵感和想法。

逐渐清晰，自己想要什么样的生活，会看到很多事情的本质

我称之为充电的时间：不查看智能手机或者上网，远离非健康食品，和自己重新建立联系。

每个清晨都写晨间日记，每天都回顾一下自己的经历。

在放松的状态下，写下我想要实现的理想，以及我要做出的关键改变，把想到的每件事都写下来

毛姆说：“我们每一个人，都是这个星球孤独的产物，因为我们都在经历着，独一无二的经历。”

世界上没有不苦的人，真正能治愈我们的，是自己的勇气和力量

惬意的时光：逛宜家，买一支冰淇淋尽情享用。

漫无目的骑车，偶遇喜爱的面包坊，推门走进去大饱眼福，顺便买一个“南瓜吐司”

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