知晓用心生活尽情呼吸

心简单世?就界?简单，幸?才福?会生长。

心自由生?就活?自由，到?都哪?有快乐。

伴随着鸟鸣声醒来，瑜伽冥想片刻。

拉开窗帘，又是一个阳光明媚的日子。

起床洗漱，换上昨夜睡前搭配好的衣物。

走出卧室，厨房的妈妈正在忙碌。

煮蒲公英红枣蔬菜茶，西兰花，白菜，豌豆粒，搭配着牛肉一起慢炖，整个房间弥漫着浓郁的味道

红枣是我每日，必不可少的食物。

泡茶喝，直接吃，怎么都欢喜。

内心感慨：怎么会有这么爱红枣的人儿？将食物盛放在，方形盘子中。

撒上“桂兰世家”

，椒盐调味料。

对于喜爱清淡饮食的我，它是个好帮手。

听一期播客《鲸鱼赫兹》，仔细回想起来，这档节目不知不觉间，已经陪伴我两年之久

此刻的我在独属于，自己的小天地中，做一切我喜欢的事儿。

对生活有了新感悟，内心思考“快与慢”

？想要表达：在快节奏的时代中，然后慢慢地去生活

喝一杯pqq蛋白粉，雷打不动的时光。

今日学习：人生之正确的事情三原则。

?正定：定下来心，能产生无穷的力量，很多人认为能力不行，只要心定一下子就能现，你不一样了，铁杵磨成针

?正思：怎么正确的思考？不以结果为导向的思考，都是错误的思考。

只以结果为导向的思考，达成结果为导向的思考方式，不是在想结果而是在想达成结果

?正精进：这个世界最可怕的，就是最优秀的人还在努力，努力了有结果不一定有好结果。

人生努力的人比比皆是，全都是努力的人，可失败的人也很多。

很多人是因为没有正努力，方向不对努力白费，就是这个意思

高手在顶峰的认知都是相通的，心之力就是宇宙的规律。

心性力量是每个人都有的，只不过太多的人在成长过程中丢失了。

被各种欲望，诱惑掩盖了。

现在的人不缺知识，缺的是激自己的心性能量

结束上午的工作。

午间小憩一个半小时，醒来瑜伽冥想片刻。

带着墨镜，撑开遮阳伞，在公园漫步，感受内心的宁静。

耳听播客《李诞》：我的语言来自何处？说话确实是门艺术，老祖宗有句话：我们用一年学会说话，却要用一生学会闭嘴

陪伴家人的时光，是弥足珍贵的。

专心专注的陪伴，一起吃饭一起唠嗑。

时光一去不复返，希望我们都要学会珍惜。

给侄子侄女买了许多零食，侄女奶声奶气的说：哇我去，姑姑你也太厉害了叭！

我不由自主嘴角上扬，这小家伙都是跟谁学的语言呀！

简直太可爱了！

书写于2o24824